هل تعلم ماذا يحدث لجسمك اذا أكلت خصية الخروف أو خصية العجل - صحيفة نبذة الإلكترونية التخطي إلى المحتوى
هل تعلم ماذا يحدث لجسمك اذا أكلت خصية الخروف أو خصية العجل
هل تعلم ماذا يحدث لجسمك اذا أكلت خصية الخروف

هل تعلم ماذا يحدث لجسمك اذا أكلت خصية الخروف

تعتبر خصية الخروف او ما يطلق عليه بعض الناس ببيض الخروف من الاجزاء التي يقبل عليها الرجال

لتناولها لاعتقادهم بأنها تساهم بشكل كبير في تحسين القدرات الجنسية حيث انها تحتوي على العديد من العناصر

الغذائية المفيدة

هل تعلم ماذا يحدث لجسمك اذا أكلت خصية الخروف

أهم الفوائد التي تحتوي عليها خصية الخروف :

1- تحسين القدرة الجنسية : بينت بعض الأبحاث والدراسات أن خصية الخروف تحتوي على كمية كبيرة من الهرمونات الذكورية وأبرزها التستوستيرون والذي من شانه تحسين عملية الانتصاب عند الرجال بالاضافة الى زيادة كمية

وجودة الحيوانات المنوية وبالتالي زيادة الخصوبة. غير أن هناك دراسات أخرى فندت هذه النظرية.

2- تقوية العضلات: مما لا شك فيه أن خصية الخروف تحتوي على نسبة عالية من البروتينات غير الذهنية والتي من شانها المساهمة في تحسين صحة العضلات  والزيادة من قوتها لذلك فان العديد من الرياضيين يدرجون خصية الخروف في نظامهم الغذائي ،حيث يشار الى أن كل 100 غرام من الخصية تحتوي على 26 غرام من البروتين

بالاضافة الى انه من الممكن تناول الخصية من قبل الأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية كونها لا تسبب أي زيادة في الوزن  مثلما تفعله انواع اللحوم الأخرى .

3- تقوية الجسم: تحتوي خصية الخروف على العديد من العناصر الغذائية التي تعمل على تقوية الجسم مثل الأملاح المعدنية كالحديد والزنك والمغنيسيوم والفوسفور  ،بالاضافة الى الفيتامينات وغيرها عدا عن ذلك فهو غني بالسعرات

الحرارية التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية ،فمائة غرام من الخصية تحتوي على 135 سعرة حرارية .

الجدير بالذكر أن خصية الخروف تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول التي من شأنها التأثير على صحة القلب والاوعية الدموية لذلك لابد من الاعتدال في تناوله للمحافظة على الصحة .

طريقة تحضير خصية الخروف 

المكونات: نصف كليلو من خصية الخروف متوسط الحجم

4 ملاعق كبيرة عصير ليمون

نصف ملعقة كبيرة من الطحين الأبيض متعدد الاستخدامات

ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي.

رشة من الملح حسب الذوق

نصف ملعقة صغيرة من بهار الفلفل الأبيض

نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة

طريقة التحضير:

تقشير خصية الخروف وذلك من خلال شقها من المنتصف باستخدا سكين حادة

غسل الخصية جيدا بالماء ثم تقطيعها الى مستطيلات متوسطة الحجم ومتساوية

تذويب كمية السمنة النباتية في مقلاة وقلي قطع الخصية فيها مع الحرص على تقليبها من جميع الجهات

ازالة ما نضج منها ووضعه على ورق قصد التخلص من الدهون الاضافية

وضع كمية الطحين الابيض في مقلاة السمنة  وتقليبه على نار متوسطة الحرارة

سكب عصير الليمون على الطحين في المقلاة مع التحريك السريع حتى لا تتكون التكتلات

من الممكن اضافة كمية من الماء في حالة كانت الصلصة الناتجة كثيفة أكثر من اللازم

اعادة قطع الخصية الى الصلصة  المتشكلة واضافة الملح والبهارات الى الخليط تغطية المقلاة وتركها على نار هادئة

لبضع دقائق .

تقديم الطبق مع المقبلات وشهية طيبة للرجال طبعا

صحيفة نبذة الإلكترونية – نضعكم في قلب الحدث ونرصد الأخبار أول بأول التي تشهدها الساحة العربية خاصة أخبار مصر والسعودية، صحيفة نبذة الالكترونية نقدم الخبر بايجاز ليصلك بامتياز

المصدر: متابعات

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.