مشروب سحرى يساعد فى إنقاص الوزن وإزالة السموم - صحيفة نبذة الإلكترونية التخطي إلى المحتوى
مشروب سحرى يساعد فى إنقاص الوزن وإزالة السموم

مشروب سحرى يساعد فى إنقاص الوزن مشروب سحرى مكون من الشاى الأخضر والليمون والعسل

والقرفة يساهم فى إنقاص الوزن بفاعلية ويعمل على حرق الدهون وإزالة السموم من الجسم

وله العديد من الفوائد الأخرى، وهو ما يبحث عنه العديد من الأشخاص وبخاصة أصحاب الوزن الزائد،

ونعرض فى هذا التقرير فوائد كل مكون من مكوان هذا المشروب وكذلك طريقة اعداده.

مشروب سحرى يساعد فى إنقاص الوزن

الشاى الأخضر يحتوى على مضادات أكسدة تعمل على حرق الدهون والحفاظ على معدلات الأيض.

الليمون يحتوى على فيتامين سى الذى يزيد من حرق الدهون فى الجسم كما أنه يحتوى على نسبة كبيرة

من الألياف التى تعطى إحساس بالشبع وتكافح الرغبة فى الأكل.

– العسل يؤثر على نسبة السكر فى الدم ويساعد على فقدان الشهية ويحافظ على الوزن المثالى

لأنه يعطى إحساس بالشبع وفقدان الشهية للطعام.

– القرفة تعمل على تقليل السعرات الحرارية فى الجسم وتعمل على حرق الدهون بكفاءة عالية.

طريقة عمل مشروب سحرى يساعد على فقدان الوزن بكفاءة ويخلص الجسم من الدهون والسموم

– مكونات المشروب عبارة عن:  2 كوب ماء + كيس شاى أخضر + من 2 إلى 3 ملعقة صغيرة عسل + عصير ليمونة

طريقة تحضير مشروب سحرى

– يتم وضع كوبين من الماء فى وعاء على النار، ثم يتم غسل الليمون جيداً وبشرها وإضافتها للماء المغلى، ثم إضافة القرفة إلى الماء، ويغطى المخلوط ويترك على النار حتى يغلى.

مشروب سحرى يساعد فى إنقاص الوزن

– يتم رفع الوعاء من على النار، ثم وضع كيش الشاى الأخضر فى الماء، ثم تغطيته وتركه لمدة 5 دقائق حتى يبرد، ثم يتم تصفية المزيح السابق، ثم يتم إضافة عصير الليمون، ثم يتم إضافة العسل ويتم التقليب بلطف، ثم يتم إضافة قطعة من الثلج أو يتم وضع المشروب فى الثلاجة حتى يبرد، ثم يتم تناوله فى الحال كمشروب بارد.

اقرأ أيضا:خلطة طبيعية لمنع نمو الشعر بعد ازالته من المناطق الحساسة

وصفة البابونج للحصول على شعر أشقر طويل وقوي

صحيفة نبذة الإلكترونية – نضعكم في قلب الحدث ونرصد الأخبار أول بأول التي تشهدها الساحة العربية خاصة أخبار مصر والسعودية، صحيفة نبذة الالكترونية نقدم الخبر بايجاز ليصلك بامتياز  .

Related Post

المصدر: متابعات

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.