خطوات للتغيير في رمضان شهر الهدى والغفران - صحيفة نبذة الإلكترونية التخطي إلى المحتوى
خطوات للتغيير في رمضان شهر الهدى والغفران
خطوات للتغيير في رمضان شهر الهدى والغفران

خطوات للتغيير في رمضان شهر الهدى والغفران

 شهر رمضان هو شهر الرحمة والغفران الشهر الذي أنزل فيه الله الخير الكثير والوفير والذي

خصّه الله تعالى عن سائر الشهور،  ورمضان فرصة للتغيير لما حصل فيه من الأحداث التي غيرت مسار التاريخ

وهو  فرصة عظيمة لتحقيق تغيير حقيقي في جانب السلوك والعبادة والأخلاق، فالمسلم في أيامه ولياليه يسارع في نيل أجره وعظيم ثوابه، وينهل من فيض عطاء ربه،

إنَّ الحديث عن التغيير أصبح كثيرًا وفي أحيان كثيرة مملًا للأسف, ذلك أن كثيرًا من الناس عندما يستمعون إلى محاضرات أو دورات حول التغيير يحاولون أن يخطوا خطوات .

 خطوات عملية للتغيير فى رمضان

1-أن ترفض من داخلك الواقع السيئ الذي تحياه أو الصفة التي ترفضها وتريد تغييرها

2-أن يكون لك هدف تسعى إليه وأن يكون لك هدف خاص بينك وبين الله سبحانه وتعالى

الهدف الخاص:

هو ما تود أن تحققه من تغيير في ذاتك ويساعدك على ذلك شفافية النفس وصفاؤها

3-أن تُحول هذا الهدف إلى برنامج عملي مُحدد تُتابعه كل يوم من خلال قدراتك الخاصة أو من خلال صحبة طيبة

4-التنفيذ

مُعينات على التغيير في رمضان:

1- تعديل السلوك

تِكرار العادة فأنت خلال 30 يوماً تتعود الانضباط حيث تُمسك عن الطعام في وقت مُحدد وتُفطر في وقت مُحدد

فتِكرار عادة مُستمر خير على النفس في تأصلها من فعلها على فترات زمنية وفى وقت مُتقطع

2-التربية على قوة الإرادة

فالطعام أمامك ولا تتناوله ويُسيء إليك غيرك وتقول له : (اللهم إني صائم)

3-الشعور بالانجاز

مع دُعائك عند الإفطار تشعر بأنك حققت شيئاً ونجحت بالفعل في أن تُلزم نفسك أشياء طيبة

وهذا الإحساس بالطبع يُنمى لديك قدرتك على الانجاز الأمر الذي يُشيع في نفسك الرضا والاطمئنان والسعادة

4-تقسيم هدفك إلى مراحل حتى تصِل إليه.

5-تذكَّر أن التغيير يأتى من داخلك

فالعزيمة عزيمتك والقرار قرارك وكما يقولون : (إذا صح العزم ..وضح السبيل)

فقوِ إرادتك وجدِد عزمك واقتنص فرصتك ولا تدعها تفلت من بين يديّك وتذكَّر أن حل مشكلتك

بين يديّك وأنك قادر على أن تُحسن من وضعك وتُغير من حالك فقط إذا أردت.
صحيفة نبذة الإلكترونية – نضعكم في قلب الحدث ونرصد الأخبار أول بأول التي تشهدها الساحة العربية خاصة أخبار مصر والسعودية، صحيفة نبذة الالكترونية نقدم الخبر بايجاز ليصلك بامتياز .

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.